大家都知道碳酸饮料中含糖，常喝容易发胖，但除此之外，常喝碳酸饮料我们的牙齿也容易被腐蚀破坏你知道吗？

碳酸饮料的PH值在2.2-4.9之间，而牙齿表面珐琅质的溶解临界PH值是5.5，因此如果常喝碳酸饮料会造成牙齿的硬组织被溶解丧失。

特别指出：儿童由于牙齿钙化尚未完全，更加容易被酸性物质侵蚀溶解，再加上年龄小，口腔清洁意识和方法不到位，其牙齿更容易被破坏。

儿童注意：1.用吸管喝以减少牙齿在酸性环境中的暴露；2.喝完及时漱口但不要立即刷牙，尽可能在半小时后刷牙。这是因为刚喝完饮料，口腔内的PH值较低，牙釉质被软化，立即刷牙会造成牙面磨损，最好是半个小时后刷；3.使用含氟牙膏，促进釉质矿化，让牙齿变得更坚固；4.定期涂氟，加强对牙齿的保护，增强抗蚀性。